Retraite progressive : conditions, calcul et pièges à éviter

La réponse en bref

La retraite progressive permet de travailler à temps partiel en touchant une partie de sa retraite. Pour un salarié, il faut réunir trois conditions ^{[S1] [S2]} :

1. Avoir au moins 60 ans (depuis le 1er septembre 2025, quelle que soit votre génération).
2. Avoir 150 trimestres, tous régimes de base confondus.
3. Travailler à temps partiel entre 40 % et 80 % d'un temps plein (ou en jours pour un salarié au forfait).

Elle est incompatible avec une préretraite ^[S1].

Comment se calcule la pension versée

La caisse calcule d'abord une pension provisoire, avec vos droits au jour de la demande ^[S1]. Vous recevez une fraction de cette pension :

Fraction versée = 100 % − votre temps de travail

Temps partiel	Part de la pension provisoire versée
80 %	20 %
60 %	40 %
50 %	50 %
40 %	60 %

Les retraites complémentaires (Agirc-Arrco) appliquent la même fraction ^[S1].

Attention : la pension provisoire est calculée avec vos trimestres du moment. Si vous n'avez pas encore le taux plein, elle subit une décote. La fraction versée est donc souvent modeste.

Exemple : Sylvie, expert-comptable

Sylvie est née en juillet 1965. Expert-comptable salariée d'un cabinet, elle gagne 68 000 € bruts par an. Âge légal : 63 ans, 171 trimestres requis. En juillet 2027, à 62 ans, elle aura 167 trimestres, enfants compris. Elle passe à 60 %.

• Elle touche 40 % d'une pension provisoire calculée avec ses 167 trimestres, donc avec une décote : 40 % de 2 818 €, soit environ 1 127 € brut par mois, en plus de son salaire à 60 %.
• Avec 40 800 € bruts par an, elle valide toujours 4 trimestres par an (il suffit de 7 212 € en 2026).
• À 63 ans, elle a ses 171 trimestres. Sa pension est recalculée au taux plein ^[S1] : environ 3 032 € brut par mois, contre 3 050 € si elle était restée à temps plein. Elle a cotisé moins de points complémentaires pendant un an.

En un an de retraite progressive, elle a touché environ 13 500 € brut de pension, pour une pension définitive presque identique.

Personnage fictif. Ses montants sont inventés mais plausibles. Les complémentaires appliquent leurs propres coefficients à la pension provisoire.

Les étapes

1. Demandez le temps partiel à votre employeur par lettre recommandée avec accusé de réception, au moins 2 mois avant la date voulue. Il a 2 mois pour répondre. Son silence vaut accord. Un refus doit être motivé par l'incompatibilité avec l'activité de l'entreprise ^[S1].
2. Déposez la demande de retraite progressive en ligne sur info-retraite.fr (une seule demande pour tous vos régimes), au plus tôt 5 mois avant la date souhaitée ^[S1]. Un formulaire papier existe ^[S7].
3. Joignez l'attestation de votre employeur ^[S1].

Les pièges à éviter

1. Garder une micro-entreprise à côté

Un salarié en retraite progressive ne peut pas cumuler une autre activité, même petite. Interrogée en décembre 2025 par une salariée qui avait une micro-entreprise de 1 000 € de chiffre d'affaires, la Carsat Bretagne a répondu qu'on ne peut pas cumuler deux activités différentes en retraite progressive, et qu'il faut choisir ^[S4]. Fermez la micro-entreprise avant de déposer la demande, ou demandez une réponse écrite à votre caisse pour votre situation.

2. Demander la retraite progressive avec un rachat non soldé

Seuls les trimestres entièrement payés à la date de liquidation sont pris en compte ^[S3]. La retraite progressive donne lieu à une liquidation provisoire. Si vous payez un rachat en plusieurs fois, soldez-le avant de demander la retraite progressive. Sinon, les trimestres non payés risquent d'être ignorés dans le calcul, et un usager rapporte qu'une Carsat a eu du mal à traiter une demande avec un rachat en cours.

Autre point : le rachat est réservé aux assurés qui n'ont pas encore pris leur retraite ^[S5]. Si vous envisagez un rachat, faites-le avant la retraite progressive.

3. Repasser à temps plein

Si vous reprenez un temps plein, ou si votre rémunération retrouve son niveau d'avant, la retraite progressive s'arrête définitivement ^[S1]. En dehors de la plage 40 %-80 %, les versements sont suspendus.

4. Confondre avec le cumul emploi-retraite

La retraite progressive n'est pas une retraite définitive. Après votre départ définitif, toute nouvelle activité relève du cumul emploi-retraite, dont les règles changent pour les pensions prenant effet à partir du 1er janvier 2027 ^{[S1] [S6]}.

Ce qui reste incertain

• Le traitement d'un rachat en cours de paiement au moment de la retraite progressive n'est pas décrit sur les pages officielles grand public. Demandez une réponse écrite à votre Carsat.
• La règle de non-cumul avec une micro-entreprise ressort d'une réponse de caisse publiée, pas d'une fiche officielle. Faites-la confirmer pour votre cas.
• Le barème Agirc-Arrco de la retraite progressive pour les générations récentes n'est pas toujours publié à l'avance.

Votre caisse de retraite fait foi.

Faites le calcul pour votre cas

Comparez sur le simulateur un départ à temps plein et un passage à temps partiel : vos trimestres et votre pension définitive changent peu si vous cotisez assez.